čtvrtek 29. října 2015

Dýňovo-bramborové placky s chia semínky (od 1 roku)

Mají krásnou oranžovou barvu s černými puntíky, jsou nenáročné a děti je budou milovat :-)

Na cca 5 středně velkých placiček (2 dospělé přílohové porce):

  • 160g dýně
  • 140g brambor
  • vrchovatá lžíce hrašky (nebo libovolné mouky)
  • vrchovatá lžíce chia semínek
  • sůl a muškářový oříšek dle chuti


Dýni i brambory oloupejte, nakrájejte na kostky a společně uvařte do měkka. Slijte přebytečnou vodu, rozmačkejte a přidejte chia semínka, hrašku a dochuťte solí a muškátovým oříškem. Tvarujte menší placky, které budete péci v troubě na 180°C přibližně 20 - 30 minut, zkrátka dozlatova.

Můj tip: Udělejte si k ním dip z bílého jogurtu a česneku ;)


Dětská specifika:
  • chia semínka jsou doporučovány od 1 roku
  • jiné suroviny jsou vhodné i pro mnohem mladší děti, ale jelikož semínka fungují jako pojivo, stanovila jsem věkově takto. Chcete-li si poradit bez nich, přidala bych trošku více mouky a vaječný žloutek - pak je recept vhodný i pro děti mladší jednoho roku.

4 komentáře:

  1. Recept vypada zajimave, ale vysledek nic moc. Placicky ziskaly upecenim hořkou prichut, prestoze hokaido i brambory jsou spis sladsi.

    OdpovědětVymazat
  2. Výborné, tak jako všechny recepty co jsem vyzkoušela. Baví mě, jak dokážete ze stejných surovin vždy vykouzlit jiné jídlo.

    OdpovědětVymazat
  3. U nás taky velký úspěch! Bála jsem se tak velké dávky chia semínek (malý má 14m, ale moc nepije, což v kombinaci s chia není ideální) a dala jen lžičku, což se odrazilo na konzistenci (placky byly takové mazlavé), ale synovi moc šmakovali. Díky za inspiraci!

    OdpovědětVymazat