středa 13. ledna 2016

Rýžové vafle (od 1 roku)

Občas jsou mlsné chvilky, jejichž vábení se zkrátka nedá odolat. Toto je jejich řešení v trošku zdravější a navíc bezlepkové formě. 

Na cca 8 vaflí: 
  • 230g rýžové mouky
  • 2 vejce
  • 200ml mléka (může být i rostlinné)
  • 50ml kokosového oleje
  • 3 lžíce medu
  • 4g (1/3) prášku do pečiva

Z vejce oddělíme bílky, které vyšleháme v tuhou pěnu. Zbylé ingredience smícháme v hladké těsto, do kterého na závěr opatrně přidáme i vyšlehané bílky. Upečeme ve vaflovači :)

V této zdravější verzi jsem podávala s meruňkovým tvarohem a ořechy.

Inspirovat jsem se nechala tímto receptem, avšak v originále jsou vafle kynuté. 

Dětská specifika:
  • recept především vzhledem k obsahu mléka, celých vajec a medu řadím do kategorie od 1 roku

Žádné komentáře:

Okomentovat